Lili | hook.hu

Hogyan zajlik egy mérés a kitelepüléseinken?

A folyamat egyszerű:

egy rövid regisztráció után kitöltesz egy kérdőívet,
részt veszel egy testösszetétel-mérésen,
kapsz egy személyes visszajelzést arról, mit mutatnak az eredmények, és 24 órán belül megérkezik a saját, vizuális és könnyen értelmezhető egészségterved.

A helyszíneken orvostanhallgatók, dietetikusok és gyógytornászok segítenek, orvosi felügyelet mellett. A programmal országszerte találkozhatsz egyetemeken, fesztiválokon és különböző hallgatói rendezvényeken.

Tudományos és technológiai háttér

A program szakmai hátterét a Debreceni Egyetem Családorvosi Tanszéke biztosítja, így a módszertan egyetemi szinten is megalapozott. Az adatok feldolgozása során egy saját fejlesztésű nyelvi modell segít az ajánlások összeállításában, amelyet orvosi tudásbázison tanítottak. A végső javaslatokat minden esetben szakemberek ellenőrzik. A teljes rendszer országos etikai engedéllyel működik, az adatok pedig anonim módon, zárt rendszerben vannak kezelve.

Számszerű eredmények (2026 februárig)

38 helyszín országszerte
2261 teljes kérdőív és mérés, azóta több mint 2800 résztvevő
Cél: 5000 hallgató elérése 2026 végéig
1689 párosított, hibátlan rekord az elemzési adatbázisban

Nemzetközi szakmai visszhang

A programot bemutatták a 2025-ös brüsszeli European Lifestyle Medicine Congress-en, ahol több ország is jelezte, hogy szívesen átvenné a módszertant. Az eredményekből már nemzetközi publikáció is született a Nutrients folyóiratban, amely rámutatott arra, hogy a BMI önmagában nem ad elég pontos képet a fiatal felnőttek kockázati csoportjairól.
Itt olvasható: https://www.mdpi.com/2072-6643/18/7/1060

Miért érdemes beugrani? Mert ez nem egy átlagos mérés, hanem egy lehetőség arra, hogy kapj egy reális képet arról, hogy vagy most, és mit tudsz tenni azért, hogy jobban érezd magad a mindennapokban.

Gyere el, nézz be hozzánk a kitelepülésekre!

Az “egyetem ilyen:” zárásaként, a hallgatói fórumok és a “Népszavazás” során beérkezett vélemények alapján elkészült egy háromkötetes szakmai javaslatcsomag és elemzés, amely a hallgatói hangot felerősítve mutatja be a felsőoktatás jelenét és a jövőre vonatkozó megoldási javaslatokat.

Hiszünk abban, hogy egyetemistának lenni nem csak kurzusok és vizsgák sorozata. Ez egy olyan különleges időszak, ahol a szakmai tudás mellett barátságok kötődnek, alakul a világlátásunk, és közösségek formálódnak.

A hallgatói lét összetett valóság, amely az életvitelnek nem csak egy szegmensét, hanem az egészét meghatározza. A felsőoktatásban töltött évek egyszerre jelentenek tanulási folyamatot, társadalmi tapasztalatszerzést és szocializációs környezetet. A hallgatók mindennapjait ma egyre inkább alakítják a gazdasági és társadalmi változások: a megélhetési költségek alakulása, a tanulmányok melletti munkavállalás növekvő szerepe, a technológiai átalakulás vagy éppen az intézményi környezet változásai.

Mit találtok a dokumentumokban?

A most közzétett dokumentumok három, egymással szorosan összefüggő területet vizsgálnak meg mélységében:

Az oktatás minősége: Miként képes a felsőoktatás adaptálódni a felgyorsult technológiai környezethez, és biztosítható-e a hallgatók számára releváns, piacképes szaktudás a tananyagok aktualitása és a tanulástámogatási rendszerek hatékonyságának tükrében?
Hallgatók megélhetése: Milyen anyagi keretek között mozognak ma a hallgatók, és miként hatnak a gazdasági, valamint társadalmi változások a mindennapi megélhetésükre, befolyásolva ezzel az intézményi elköteleződést és a lemorzsolódási mutatókat?
Hallgatói élmény: Miként válnak a felsőoktatási szolgáltatások, a tanulmányi adminisztrációtól a mentális támogatásig, a hallgatói sikeresség és az intézményi versenyképesség alapfeltételeivé, túllépve a hagyományos kiegészítő funkciókon?

Ez a javaslatcsomag a ti válaszaitokból épült fel. Ez egy útmutató ahhoz, hogy merre kellene változnia a felsőoktatásnak. Mert a hallgatói lét érték, és közös felelősségünk, hogy ez a lehetőség a jövőben is mindenki számára valódi esély maradjon.

Olvassátok el a három dokumentumot az alábbi linkeken:

Az oktatás minősége: https://hook.hu/doksik/az-oktatas-minosege.pdf/

A hallgatók megélhetése: https://hook.hu/doksik/hallgatoi-megelhetes.pdf/

A hallgatói élmény újraértelmezése: https://hook.hu/doksik/a-hallgatoi-elmeny-ujraertelmezese.pdf/

Köszönjük, hogy elmondtátok a véleményeteket!

2026 március 26-29. között ismét megrendeztük a HÖOK Vezetőképzőt. A háromnapos esemény közel 320 hallgatói érdekképviselő számára biztosított lehetőséget, több mint 20 intézményből, a szakmai fejlődésre, tapasztalatcserére, valamint kapcsolatok építésére és erősítésére.

A rendezvény célja továbbra is változatlan volt: támogatni a hallgatói érdekképviselet fejlődését, valamint egy olyan tudatos, felkészült és együttműködő közösséget építeni, amely hosszú távon is képes formálni az egyetemi közéletet.

A tavaszi vezetőképzőn a résztvevők széles szakmai kínálatból választhattak, hiszen a különböző szekciók ezúttal is lefedték a hallgatói önkormányzati munka legfontosabb területeit. Az Alapozó szekció a frissen csatlakozó képviselők számára nyújtott stabil, gyakorlati alapokat, míg a Diákjóléti szekció átfogó képet adott a hallgatói támogatási rendszerekről és azok fejlesztési lehetőségeiről. Ezzel párhuzamosan az Elnöki szekció a vezetői felelősség és a szervezeti változások kezelésének kérdéseit helyezte középpontba, míg a Gazdasági szekció a pályázatírás stratégiai szerepét és gyakorlati megvalósítását dolgozta fel. A kommunikáció iránt érdeklődők a Kommunikációs szekcióban a legaktuálisabb trendekkel, többek között a short-form videózással, a kríziskommunikációval és az integrált marketingkommunikációval foglalkozhattak. A nemzetközi kitekintést a Külügyi szekció biztosította, amely betekintést nyújtott az európai és hazai érdekképviseleti folyamatokba, miközben a Rendezvényes szekció az EFOTT jubileumához kapcsolódva az egyetemi események közösségépítő és márkaformáló szerepét vizsgálta. A Tanulmányi szekció az adatvezérelt érdekképviselet módszertanára és az OMHV jelentőségére fókuszált, a Tudományos szekció pedig az OTDK, a tehetséggondozás és a mesterséges intelligencia aktuális kérdéseit emelte be a közös gondolkodásba. A szervezeti működés hosszú távú fenntarthatóságát az Utánpótlásképzési szekció támogatta, amely az új képviselők bevonásának és a tudásátadásnak a kérdéseit járta körül, míg a Vezetői szekció a stratégiai gondolkodás, a szervezetfejlesztés és a tudatos működés megerősítésére helyezte a hangsúlyt. A sort a Mentorprogram szekció zárta, amely a programév lezárásával és a jövőbeli működés tervezésével foglalkozott.

A három nap során workshopok, előadások és interaktív szakmai programok segítették a résztvevőket abban, hogy saját területükön tudatosabban, felkészültebben és hatékonyabban végezzék munkájukat.

Köszönjük a képviselőknek az aktív részvételt és az elkötelezett munkát! Várjuk, hogy ősszel újra találkozzunk!