PIXA és RUSTY a HÖOK őszi vezetőképzőjén? 2022 őszén közel 350 hallgatói érdekképviselő szállta meg Siófokot, ahol 12 különböző egyetemről érkezve négy napig közös célok érdekében együttműködtek, kapcsolatokat...
Várjuk a 2023. évi EFOTT házigazdáját Az EFOTT tulajdonos szervezete, a Hallgatói Önkormányzatok Országos Konferenciája pályázati felhívást tesz közzé a 2023-as fesztivál házigazda szerepére. Az országos hallgatói...
Egyetemek kihívásai - avagy az első SzezON Még ég a gólyatábori nyertes csapatokban a tűz, forró dróton van a chat, és minden héten találkozókat szerveznek egymással. Itt volt az ideje, hogy méltó zárást adjunk ennek az...
Pedagógusaink tisztelete és megbecsültsége közös érdekünk “Nincs ország, ahol több lenne a tehetség, mint éppen magyar földön, de egyúttal nincs ország, ahol a tehetség nehezebben tudna teljes...
Ne a rászoruló hallgatók lakhatásán spóroljunk! Az energiaárak emelkedése a felsőoktatási intézmények számára is számottevő terhet jelent, melynek okán egyes intézmények már most rövidebb szorgalmi időszakkal, őszi szünet...
Adománygyűjtés a Magyarfülpösi Szórványkollégium tanulói számára A HÖOK Külhoni Programja a társadalmi felelősségvállalás jegyében a HÖOK a Hallgatókért Alapítvánnyal együttműködésben tanszergyűjtést szervez a Magyarfülpösi...
Igazi siker lett a zöld EFOTT - Úszómedencényi hulladék marad körforgásban Úszómedencét kitevő mennyiség marad körforgásban az EFOTT-on keletkező hulladékból, a házigazda Magyar Agrár- és Élettudományi Egyetem (MATE) fesztiválzöldítő...
Több mint 500 mentorral indul az idei stipi év Júliusban lezajlott a mentorjelöltek számára szervezett mentortáborunk. A tábor minden évben kiemelkedő fontossággal bír, ugyanis ott kerülnek kiválasztásra a következő év...
ROAD TO EFOTT STAGE Skrillex, David Guetta, Martin Garrix. Az a közös bennük, hogy mindannyian kicsiben kezdték! Ha te is egy feltörekvő DJ vagy, valamelyik egyetemen, van egy kihagyhatatlan ajánlatunk számodra!
Egyedülálló zöld dobásra készül a MATE az idei EFOTT fesztiválon Gödöllő, 2022. július 6. – Az EFOTT fesztiválon keletkező, biológiai úton bontható hulladékok szelektív gyűjtését, helyszíni előkezelését, valamint további komposztálását...
Dolgozz velünk! - Indul a HÖOK Diaszpóra Felsőoktatási Mentorprogram A Hallgatói Önkormányzatok Országos Konferenciája (HÖOK) álláslehetőséget kínál várhatóan 2022 júliusában induló projektjében, határozott időre projekt koordinátor munkakörbe.
Rejtett szupererőnk Az internet egyik legnagyobb csodája az, hogy bárkinek, bármilyen témában lehet véleménye – és ezt a véleményt nem csak szűk családi vagy baráti körben nyilatkoztathatja ki, hanem...
Hova fordulj, ha segítség kell? - intézményi segítőirodák Sok hallgató számára nem ismert az a fogalom, hogy intézményi segítőiroda. Pedig az ország számos egyetemén elérhető ingyenes pszichológiai, vagy kortárssegítés. Ezeket...
Mentális egészség és fesztivál Sokan szeretünk és szoktunk rendszeresen fesztiválokra járni. Én magam is így vagyok ezzel, így most, hogy elérkeztünk a várva várt fesztiválszezonhoz, érdemes lehet kicsit beszélni...
Ha megtalállak, magamat keresem meg - gondolatból tett: a pszichológus keresésről “Átzuhanni: az fáj. A változás szűk száján átcsúszni, az horzsolás.”- Nádasdy...
Nyáron nyaralok, télen telelek - Miért tarts te is nyári szünetet? Ahogyan a címben szereplő sorokkal már Micimackó is megénekelte, mindennek megvan a maga ideje. A nyár például a nyaralás szezonja.
“Még akkor is, ott is…” - önmagunkért kiállás a nem támogató környezetben “Egy-egy szitok, szép szó, üvöltésJön messziről még-még utánam,Zúgó fülemig alig ér el,Mértföldeket lép-lép a lábam:Én kifelé megyek.”- Ady Endre: Én kifelé megyek
Borzasztó megélnem is, nem hogy kimondanom - a nehéz érzelmeink kifejezése Kudarc, gyász, szégyen, veszteség, szomorúság, düh, szorongás, gyűlölet, megvetés, viszolygás, irigység, csalódottság, bűntudat... és a lista megy tovább. Mind éreztük már...
Motiváltabb, mint valaha Adj egy próbát ennek a maximum 1 órás pszichológiai trükknek, amivel elérheted a lehető legmotiváltabb formádat!
Nem társaságkerülő vagyok, hanem introvertált! – 4 tévhit az introvertáltakról Van jó néhány pszichológiai fogalom, amely igazi trenddé vált: filmekben, szépirodalmi alkotásokban találkozhatunk velük, sikerlistás könyvek szólnak róluk, lépten-nyomon beléjük...
5 sorozat, ami garantáltan jobb kedvre derít Amikor körülöttem minden borús és szürke, akkor szeretek elmenekülni egy kicsit a világ elől. Az ilyen napokon jól esik, ha bevackolom magam, és egy forró csoki mellett bekapcsolom a...
Kapcsolattal való elégedettség és felnőtt kötődési stílusok Te elégedett vagy a mostani kapcsolatoddal? Volt már, hogy elégedettebb voltál, vagy éppen kevésbé elégítette ki az igényeidet a kapcsolat? A kapcsolattal való elégedettségünk az...
Csak szabadon Veled Idén nyáron ismét a Velencei-tó partjára látogat a hallgatók legnagyobb rendezvénye, az EFOTT Fesztivál. A remek fellépők, a strand, az egyetemi közösségek már régóta...
A negatív önértékelés csapdája: ezért ne a jegyeid határozzák meg, hogy hogy értékeled magad! Ha ma már nem is tudnánk pontosan visszaidézni, hogy hogyan reagáltak otthon egy-egy általánosból hazavitt jó vagy rossz jegyre, az biztos, hogy addigra már kétség sem volt bennünk...
A felsőoktatás legfontosabb és egyben folyamatos figyelmet igénylő szolgáltatása 2022. július 21. – megérkezik az sms, hogy „Felvételt nyert a(z) x-edik jelentkezési helyére”, vagy még ezt megelőzően látod a Pont Ott Parti óriáskivetítőjén a...
3+2 program, ami nem kerül semmibe, de lelkileg mindent megad, amire szükséged van Kedves TE! Igen, te ott a képernyő előtt… Gondolkodtál már azon, hogy ha végtelen mennyiségű időd, energiád és még annál is gazdagabb „amerikai nagynénid” lenne,...
Mennyit torzít rajtunk a social media? Találkoztál már olyan insta fiókkal, ami azt hirdeti, hogy ezen a platformon a képek fele fake? Szerkesztett, filterezett, és egyszerűen nem a valóság? És mennyiben hittél neki? Vagy...
7 dolog, amiről azt hitted, hogy igaz a pszichológusokra Manapság egyre inkább terjed, hogy egyáltalán nem ciki pszichológushoz járni. Számos híres ember, színészek, énekesek és sportolók vállalják fel, hogy pszichológus...
Öt tévhit az asszertivitásról „Nem kellett volna rábólintanom.” „Szerintem fogalma sincs, mit érzek.” „Nem igaz, hogy nem érti, miről beszélek!” „Többször kértem már tőle, de rá se hederített.”
Gondolat pillérek, amik átlendítenek azon a bizonyos völgyön Sokszor halljuk, hogy minden ember más, minden élet más és minden élethelyzet is sok esetben nagyon különböző. De mi az egyik olyan egészen megfoghatatlan dolog, ami mégis közös? Az,...
Kezdj el mozogni! A mentális egészségednek is jót tesz! Akár szerves része életednek, akár csupán egy teraszos hely kivetítőjére korlátozod a sport iránti rajongásod, bizonyára egyetértesz a rendszeres testmozgás testi-lelki jótékony...
Vedd vissza az irányítást és ne halogasd tovább az alvást! „Az alvás a gyengéknek való!” – szoktuk hallani válaszként pár ismerősünktől, akik esetében már senki nem érti, hogy csinálhatnak hatszáz dolgot egy nap alatt. Nos,...
