Milyen a tökéletes beach body? Pont olyan, mint amilyen neked van! Az egyik kedvenc vászontáskám egy tavaly nyári magazinhoz járó ajándék szatyor. Ami miatt nagyon imádom, az pont a rajta szereplő üzenet, amely jelen cikk témájához is szuperül...
Ne harcolj tovább az idővel! Tedd a legjobb barátoddá! Hogyan érdemes valójában használni egy időbeosztást? Miként lehetsz még kétszer, háromszor vagy többször ennyire produktív? Óvatos, körültekintő tervezéssel előkészítheted a...
Országos problématérképet készít a HÖOK– elindult az „egyetem ilyen:” A magyar felsőoktatás jövője a hallgatók tapasztalatain és igényein is múlik, ezért a HÖOK országos fórum sorozatot indít “az egyetem ilyen:” címmel. A kezdeményezés célja,...
Ha kicsit több időm lenne…. – Néhány gondolat az időgazdálkodás témájáról Ha most lenne néhány perced, arra kérnénk, fejezd be a címben szereplő mondatot. Talán, már eszedbe is jutott néhány dolog, amikor a cikkre kattintottál. Esetleg az is megfordult a...
Elismerem, hogy nem vagyok jól - megengeded? “És elmondom, hogy be szépen ragyogOtt fenn - s e tudatban nyugodt vagyok. Pedig, mire a fény hozzámig ér:Csillag - úgy lehet - nincs a fény helyén.”-...
Mentális egészségen innen és túl FiLE - értsd Fiatalok Lelki Egészsége, és az a doksi, amit meg kéne nyitnod. A doksi, amiben a lelked sorai vannak…
Innovációkkal az Ipar 5.0 felé Az Innovációs és Technológiai Minisztérium május 18-án rendezi meg az “Innovációkkal az Ipar 5.0 felé” című hibrid konferenciáját.
Reflektorfényben a tehetségek - avagy a 2022-es Mentorfactor Megtöltöttük zenével és tehetségekkel Pécs színpadát a Mentorfactor keretein belül, ahol magyar és külföldi egyetemisták csillogtatták meg a bennük rejlő varázst idén is.
Mutatjuk az intézmények akciót, amelyeken keresztül segíteni tudtok Alábbi cikkünkben foglaljuk össze a felsőoktatási intézmények által létrehozott adománygyűjtéseket, humanitárius akciókat, amelyekhez csatlakozni tudtok....
A mai napon az ITM sajtótájékoztatóján ismertettük az elmúlt napok hallgatói akcióit, és a továbblépési lehetőségeket Az elmúlt években különös büszkeség volt egyetemistának lenni: a pandémia alatt a magyar felsőoktatás 300.000 hallgatója, köztük kiemelten a tízezernél is több egészségügyi...
A HÖOK Közgyűlésén is kiemelt téma volt az ukrán helyzet A hétvége folyamán tartottuk téli közgyűlésünk a Miskolci Egyetem házigazdasága mellett. Mint ahogy az elmúlt napokban szinte minden beszélgetésnek, a mi választmányi és a...
A HÖOK Közgyűlésének nyilatkozata az Ukrajnában zajló háborúval kapcsolatban A HÖOK Közgyűlése 2022. február 26.-i döntésének mentén a Hallgatói Önkormányzatok Országos Konferenciája az alábbi nyilatkozatot teszi az Ukrajnában zajló háborúval kapcsolatban.
A hallgatói kiválóság támogatásáról és jóléti intézkedésekről kötött megállapodást az ITM és a HÖOK A Miskolci Egyetem volt a házigazdája a Hallgatói Önkormányzatok Országos Konferenciájának (HÖOK) 2022. évi téli közgyűlésének, melyen az idei évben is együttműködési...
Könyvekkel a Kárpát-medencében - így adományoz a HÖOK Külhoni Program 1200 könyv, 5 helyszín, 3 partner szervezet, több ezer kilométer, és egy jó ügy: így tudnánk röviden összefoglalni a HÖOK Külhoni Programjának legutóbbi megmozdulását, a...
Miért jó egyetemistának lenni? A kérdés inkább hangozhatna úgy, hogy miért ne lenne jó? Igen, most jöhetnek a közhelyes válaszok a korábban feltett kérdésre:
A számok nem hazudnak: Miért éri meg egyetemre járni? „Tanulj tovább!” „Menj egyetemre!” „Szerezz diplomát!” Egy érettségi előtt álló fiatal nagyon gyakran hallja ezeket a mondatokat, de vajon mi áll ezek mögött? Miért éri meg...
Szívügyünk a tehetséggondozás! Immár sokéves hagyománynak számít, hogy a Hallgatói Önkormányzatok Országos Konferenciája is aktívan részt vesz a magyar tudományos tehetséggondozás zászlóshajójának számító...
Pályázati lehetőség külhoni szervezetek számára 2019-ben volt lehetőségünk egy 500 könyvből álló adományt vinni az Újvidéki Egyetem Magyar Tannyelvű Tanítóképző Karának Könyvtára számára. Egy nagylelkű felajánlónak...
Te hogy vagy? Biztosan neked is megvan az a szinte már művészi szintre járatott jelenet, amikor egy rég nem látott ismerőssel összefuttok az utcán, de nem álltok meg, rohantok tovább, és csak úgy a...
Érző ember a maszk mögött Bizonyára mindannyian elő tudunk hívni az emlékeink közül néhány olyan alkalmat, amikor számunkra ismeretlen embereken kellett segítenünk, legyen az egy idős szomszédunk, akinek már...
Egy nap még fiatal vagy és bohó, másnap meg nem tudod melyik illatú öblítőt válaszd... “Nehéz a felnőtt élet!” - mondogatjuk mostanában a barátnőimmel. Beléptünk abba az életszakaszba, hogy szeretnénk már teljesen önállóak lenni, de valahogy még vissza-vissza...
Motiváció azaz a bizonyos belső erő… Meg van az a pillanat, amikor fekszel reggel az ágyban, közben félálomban pörgeted az Instagramot vagy a TikTok-ot és azt látod, az általad követett személyek, már túl vannak a reggeli...
Az egyetemi sport napja 2015 óta szeptember 20. a felsőoktatás világában hivatalosan is sporttal töltendő oktatási nap, ugyanis ezt a napot szavazta meg az UNESCO az Egyetemi Sport Nemzetközi Napjává. Ilyenkor...
„Majd hétfőtől…” Biztosan te is vagy úgy vele, hogy halogatod a dolgokat. Őszintén, hányszor mondtad magadnak, hogy majd hétfőtől? Legyen szó a rendrakásról, a tanulásról vagy éppen a testmozgásról....
"Nekem az akarat ad erőt!" - interjú Fóris Norberttel A sport erőt ad, fejleszti a kitartásod, kihívások elé állít, de van, hogy épp azt tanítja meg, hogyan állj fel a vereség után. A legfontosabb, hogy élvezd ki minden pillanatát!...
Hány hallgató gyógyult ki a depresszióból a FILE projekt miatt? A teljes mértékben reprezentatív feltételezésem alapján, ez a szám egy stabil 0. De akkor mi értelme volt az egésznek?
Egyetemi útikalauz hallgatóknak „Ezek lesznek életed legszebb évei!” - Sokszor és sok helyről hallhattuk ezt a mondatot a mindennapokban. Azt, hogy ez valóban így van-e, azt mindenkinek saját magának kell...
Feladom a küzdelmet – A tabunak számító öngyilkosság, és ami mögötte van Napjainkban egyre gyakrabban tapasztalhatják a segítő foglalkozásúak és a lelkisegély vonalaknál dolgozók, a fiatalok közvetlen vagy közvetett érintettségét az öngyilkosság kérdéskörében.
Íme: 3 film, amit látnod kell! A filmek olykor teljesen másik világba kalauzolnak minket. Sokan tanulhatunk belőlük akkor is, ha épp elsősorban a szórakoztatás a céljuk. Igaz vagy kitalált történeteket mesélnek el,...
HÖOK FILE ZENEAJÁNLÓ Ezen a héten én hoztam 5 dalt, amit szeretettel ajánlunk a figyelmedbe! Csapjunk is bele!
5 zene, ami a lejátszási listámon örökre helyet bérelt magának Lehet Te is ismered. Lehet, hogy a Te zene-streamelő szolgáltatód fiókjában is meglapul egy-két dal, amit akkor hívsz elő, ha kell egy kis dallamos támogatás. Íme az én ütemekbe...
Szabadegyetem és közgyűlés, ismét jelenlétben A rendezvény jó végszó volt az elmúlt év nehézségeinek lezárására, és a járvány előtti életünk újbóli megélésére. Az amúgy is feszített mindennapokat nem segítették sem...
Kiégés? Ugyan, hiszen még csak egyetemista vagy! A hallgatók az egyetemi éveik alatt különböző kríziseken mennek át. Sokan találhatják szembe magukat az úgynevezett kapunyitási pánikkal, melyről az előző cikkünkben írtunk. De...
